Mivel a karnevál keresztbehúzta az edzéstervet, a pénteki helyett mindenképpen le kellett menni úszni. Ezt úgy tudtam a legrugalmasabban megoldani, hogy egy korai reggeli után, a 10 órás nyitásra lementünk Zolival az uszodába. Éppen az egész medencében úszóedzés volt és nem engedtek be, meg kellett várni míg pontosan nyitásidő van. Ekkor mielőbb nekivágtunk, amit nagyon jól tettünk, mivel igen sok triatlonista lepte el az uszoda területét, és így nekünk megvolt a szokott helyünk. Bő egy órás edzés után gyorsan hazamentünk, mert délután még hosszú program várt ránk.Egy viszonylag jó iramúra sikerült San Nicolas volt oda-vissza. Ez a kerékpározás Mogán felé kezdődött, amerre a sziget-kör. Annyi volt benne a nehézség, hogy a kemény emelkedőkön kívül még a széllel is meg kellett küzdeni, ami nem volt ínyemre. Végül viszonylag frissen érkeztem haza a 4 óra 30 perces tekerésből, és kimentem egy jóleső 90 perces futásra. Mivel az úszás miatt megcsúszott a program, így éppen sötétedésre végeztem, de szerencsére nem volt semmi probléma. Ezen a napon se időnk, se energiánk nem volt netezni, inkább a pihenésre és a regenerálódásra koncentráltunk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése